6 Manfaat Toge dan Khasiatnya Bagi Kesehatan - Tanaman kecambah atau yang biasa dikenal dengan toge ialah salah satu masakan favorit di Indonesia. Tanaman yang tergolong sebagai biji-bijian ini (karena berasal dari flora biji-bijian lain) dikenal mempunyai khasiat dan manfaat bagi kesehatan yang umumnya diabaikan. Manfaat Toge didapati dari kandungan Vitamin B, protein dan serat di dalamnya.
Aneka Manfaat Toge Bagi Kesehatan
 |
| Manfaat Toge Bagi Kesehatan |
Vitamin - Toge mengandung vitamin yang cukup tinggi. Bahkan ketika menjadi kecambah, kandungan vitamin didalamnya berlipat sampai 20x dari vitamin aslinya. Hal ini menimbulkan toge mengandung aneka macam vitamin, terutama Vitamin A, B, C, dan E.
Protein - Manfaat toge juga didapati dari kandungan protein nabati yang baik untuk kesehatan dan para pelaku diet.
Enzim - Khasiat toge juga berfungsi untuk memaksimalkan kerja organ dalam tubuh. Hal itu didapat dari tingginya kandungan enzim dalam toge. Untuk jumlah kandungan dalam toge layak disebut sebagai rajanya enzim di keluarga sayuran.
Pencernaan - Kandungan serat dan enzim dalam toge juga bermanfaat untuk meningkatkan pencernaan dan duduk kasus lainnya seputar perut.
Organ Reproduksi - Manfaat toge juga dikenal semenjak dahulu sebagai masakan penambah vitalitas dan kesuburan. Nutrisi dalam toge diketahui sanggup menambah jumlah sel sperma.
Penurun Berat Badan - Manfaat toge yang mengandung nutrisi tinggi sanggup membantu para pelaku diet dalam menekan rasa lapar mereka alasannya ialah toge menunjukkan rasa kenyang yang lebih lama.
Demikianlah beberapa Manfaat Toge dan Khasiatnya Bagi Kesehatan. Semoga bermanfaat :-)
Labels:
Kesehatan
Thanks for reading 6 Manfaat Toge Dan Khasiatnya Bagi Kesehatan. Please share...!
0 Komentar untuk "6 Manfaat Toge Dan Khasiatnya Bagi Kesehatan"
Berkomentarlah dengan sopan.